Çocuk Gelişiminde Beslenme Sırları Ortaya Çıktı
Yayımlanma Tarihi: 01 Ekim 2025 16:35 | Son Güncelleme Tarihi : 05 Aralık 2025 19:55
NirvanaHaber
haber@nirvanahaber.com
Karadeniz Teknik Üniversitesi'nden Merve Kişioğlu, çocuklarda beslenmenin önemi ve okul başarısını etkileyen faktörler üzerine uyarılarda bulundu.
Çocuk Gelişiminde Beslenme Sırları Ortaya Çıktı
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Merve Kişioğlu, çocuk sağlığını etkileyen önemli faktörlerin başında gelen beslenme alışkanlıkları hakkında çarpıcı bilgiler paylaştı. Kişioğlu, okulların açılmasıyla artış gösteren solunum yolu enfeksiyonlarına karşı aileleri uyardı ve çocukların yeterli ve dengeli beslenmelerinin bu konuda kritik rol oynadığını aktardı.
Okul Başarısını Güçlendiren Beslenme Alışkanlıkları
Dr. Kişioğlu, "Yeterli ve dengeli beslenen bir çocuk okulda daha aktif rol oynar ve akademik başarısı yükselir," diyerek beslenmenin önemine değindi. Özellikle okul çağındaki çocukların enerjik ve sağlıklı kalabilmeleri için beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı; bu şekilde enfeksiyon hastalıklarından da korunabileceklerinin altını çizdi.
Çocuklarda Hijyenin Önemi
Kış aylarının yaklaşmasıyla artan enfeksiyon riskine karşı hijyenin önemine değinen Kişioğlu, "Çocuklar arasında bulaşıcı hastalıkları önlemek için el hijyenine dikkat etmek birinci önceliğimiz olmalıdır. Ayrıca, hasta çocukların birkaç gün evde dinlenmesi, hastalığın yayılmasını önleyecektir," ifadelerini kullandı.
Sağlıklı Beslenme Rutinleri Nasıl Olmalı?
Kişioğlu, özellikle sabah kahvaltısının ve dikkatli hazırlanmış beslenme çantalarının çocukların genel sağlığına katkı sağladığını dile getirdi. Fast food tüketiminin ise en aza indirilmesi gerektiğini söyledi. "Çocukluk çağında kazanılan sağlıklı beslenme alışkanlıkları ömür boyu devam eder," diyerek ailelere bilinçli olmaları çağrısında bulundu.
Uyku Düzeni ve Beslenme Arasındaki Bağlantı
"Erken yatmak ve erken uyanmak çocukların büyüme hormonu seviyelerini destekler ve genel sağlıklarını olumlu etkiler," diyen Kişioğlu, büyüme hormonunun en yoğun şekilde akşam saat 21.00'den sonra salgılandığını vurguladı. Çocukların sağlıklı gelişimi için uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Yorumlar
Henüz hiç yorum yapılmamış
İlk yorumu siz yapın ve tartışmayı başlatın!
Edirne merkezli FETÖ'nün 'güncel öğrenci yapılanması' operasyonunda zanlılar tutuklandı
Edirne merkezli 5 ilde Fetullahçı Terör Örgütü'nün (FETÖ) güncel öğrenci yapılanmasına yönelik yürütülen soruşturmada 6 zanlı tutuklandı.
06 Aralık 2025 00:41
Türk sporcular Kenya'da dünya tekvando sahnesinde parladı
21 Yaş Altı Dünya Tekvando Şampiyonası'nda milli sporcular Ömer Furkan Körpe ve Sıla Irmak Uzunçavdar, başarılı performanslarıyla gümüş madalya kazandı, Türkiye'nin gurur kaynağı oldular.
06 Aralık 2025 00:15
Hatay'da Kayıp Olarak Aranan Kadının Cesedi Banyoda Gömülü Bulundu
Hatay'ın Erzin ilçesinde kayıp olarak aranan 61 yaşındaki Meliha S'nin cansız bedeni, yaşadığı evin banyosunda gömülü halde bulundu.
05 Aralık 2025 23:55
Osmaniye'de mutfak tüplerinin depolandığı evde çıkan yangın söndürüldü
Osmaniye Yeniköy'de Mutfak Tüplerinin Bulunduğu Evde Çıkan Yangın 3 Saatte Söndürüldü
05 Aralık 2025 23:43
Mersin Mut'ta Dorsesi Rampada Askıda Kalan Tır Trafiği Aksattı
Mersin'in Mut ilçesinde iş makinesi taşıyan bir tırın rampada askıda kalması nedeniyle karayolunda ulaşım bir süre aksadı.
05 Aralık 2025 23:31
Kayseri sokaklarında aksiyon dolu kovalamaca, yakalanarak son buldu
Kayseri'de polise çarptıktan sonra kaçan şüphelilerin yakalanması, polisin dikkatli takibi sayesinde gerçekleşti. Olay, şehrin hareketli noktalarından birinde yaşandı.
05 Aralık 2025 23:30
Samsun'da Kaçak İçki Operasyonunda 1 Kişi Yakalandı
Samsun'un Bafra ilçesinde yılbaşı öncesi kaçak içki operasyonunda 1 kişi yakalandı.
05 Aralık 2025 22:33
Adana'da 15 Yeni Ambulans Hizmete Girdi
Sağlık Bakanlığınca Adana İl Sağlık Müdürlüğüne tahsis edilen 15 ambulans, düzenlenen törenle hizmete alındı.
05 Aralık 2025 18:01
İstanbul Ataşehir'deki motosiklet kazası yaşandı
Ataşehir'de meydana gelen motosiklet kazasında iki kişi ciddi biçimde yaralandı. Olay, şehirde trafik güvenliği konusundaki endişeleri yeniden gündeme getirdi.
05 Aralık 2025 00:15
Giresun'da Sağlığa Kulaç At Etkinliği Düzenlendi
Giresun'da sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla 'Sağlığa Kulaç At' etkinliği gerçekleştirildi.
04 Aralık 2025 22:36
Osmaniye'de Feci Trafik Kazası İki Can Aldı
Osmaniye'de İskender Türkmen Caddesi'nde meydana gelen zincirleme kazada iki kişi hayatını kaybetti, yedi kişi yaralandı. Olay sonrası bölgede geniş kapsamlı inceleme başlatıldı.
04 Aralık 2025 22:15
Samsun'da 100 Yeni Ambulans Teslim Ediliyor
Samsun Büyükşehir Belediyesi tarafından alınan 100 yeni ambulansın Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu'nun katılacağı törenle İl Sağlık Müdürlüğüne teslim edileceği bildirildi.
04 Aralık 2025 19:07
En Çok Okunan Haberler
Erzincan'da Gerçekleştirilen Deprem Tatbikatı Gizli Tehlikelere İşaret Ediyor
Iğdır FK ve Serikspor Maçı Öncesi Belirsizlikler
Sakarya'da 5 Kişinin Öldüğü Komşu Kavgası Davasında İlk Duruşma Yapıldı
Kulüplerarası Türkiye Bowling Şampiyonası Samsun'da Yineleyici Zaferlerle Tamaml...
