Akdeniz Diyeti Üniversite Kampüslerinde Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı Olabilir

Yayımlanma Tarihi: 04 Temmuz 2025 10:10 | Son Güncelleme Tarihi : 04 Aralık 2025 20:38

#Sağlık #Beslenme #Sürdürülebilirlik #Üniversite #Öğrenciler #Akdeniz Diyeti

NirvanaHaber

haber@nirvanahaber.com

Hacettepe Üniversitesi'nde uluslararası bir çalıştayda, Akdeniz diyeti ve üniversite öğrencilerinin sağlıklı beslenmesi ele alındı.

HABERİN DEVAMI

Akdeniz Diyeti Üniversite Kampüslerinde Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı Olabilir

Ankara’da Hacettepe Üniversitesi’nde düzenlenen uluslararası çalıştayda, Akdeniz diyeti ve üniversitelerde sağlıklı beslenmenin önemi üzerinde duruldu. "MedDietMenus4Campus Workshop" adlı projeyle, Türkiye, Portekiz ve Hırvatistan'dan akademisyenler, öğrencilere yönelik sağlıklı beslenme stratejilerini ele aldı.

Akdeniz Diyetinin Önemi

Akdeniz diyeti, uzun yaşam ve sağlık açısından önemli faydaları ispatlanmış bir beslenme şeklidir. Diyette, bol miktarda sebze, meyve, zeytinyağı ve kuru baklagiller yer alırken, kırmızı et tüketimi ise minimum düzeyde öneriliyor. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Derya Dikmen, bu diyetin öğrencilere uyum sağlamasında önemli bir adım olduğunu belirtti.

Üniversitelerde Akdeniz Diyetine Geçiş Nasıl Olmalı?

Projede, üniversite kampüslerinin menüsünde Akdeniz diyetine uygun yemeklerin bulunması hedeflendi. Menü planlamalarında sürdürülebilirlik ve besleyici değerler ön plana çıkarıldı. Ayrıca, sosyal pazarlama stratejileri geliştirilerek, öğrencilerin diyete adaptasyonu kolaylaştırılmaya çalışıldı. Çalıştayda, "Öğrencilerimizin beslenme alışkanlıklarını olumlu yönde değiştirmek için gerekli olanaklar tanınmalıdır." denildi.

Sürdürülebilirlik ve Beslenme Arasındaki Bağlantı

Üç ülkede gerçekleştirilen incelemeler, kafeterya menülerinin uzun vadede öğrencilerin sağlığını olumsuz etkileyebileceğini gösterdi. Prof. Dr. Dikmen, menülerin güncellenmesi gerektiğini, böylece öğrencilerin daha sağlıklı nesiller olarak yetişeceğini vurguladı.

Eğitim ve Halk Sağlığına Etkisi

Öğrencilerin sağlıklı beslenmesi, yalnızca kişisel sağlık değil, genel halk sağlığı açısından da kritik önem taşıyor. Sağlıklı nesillerin yetişmesine katkı sağlamak amacıyla, Akdeniz diyeti gibi bilimsel olarak desteklenen beslenme şekillerinin eğitim kurumlarında yaygınlaşması teşvik edilmelidir.

Yorumlar

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız

Giriş Yap Kayıt Ol

Henüz hiç yorum yapılmamış

İlk yorumu siz yapın ve tartışmayı başlatın!

DAHA FAZLA HABER

Gündem

İstanbul Ataşehir'deki motosiklet kazası yaşandı

Ataşehir'de meydana gelen motosiklet kazasında iki kişi ciddi biçimde yaralandı. Olay, şehirde trafik güvenliği konusundaki endişeleri yeniden gündeme getirdi.

05 Aralık 2025 00:15

Sağlık

Giresun'da Sağlığa Kulaç At Etkinliği Düzenlendi

Giresun'da sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla 'Sağlığa Kulaç At' etkinliği gerçekleştirildi.

04 Aralık 2025 22:36

Gündem

Osmaniye'de Feci Trafik Kazası İki Can Aldı

Osmaniye'de İskender Türkmen Caddesi'nde meydana gelen zincirleme kazada iki kişi hayatını kaybetti, yedi kişi yaralandı. Olay sonrası bölgede geniş kapsamlı inceleme başlatıldı.

04 Aralık 2025 22:15

Gündem

Samsun'da 100 Yeni Ambulans Teslim Ediliyor

Samsun Büyükşehir Belediyesi tarafından alınan 100 yeni ambulansın Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu'nun katılacağı törenle İl Sağlık Müdürlüğüne teslim edileceği bildirildi.

04 Aralık 2025 19:07

Sağlık

Türkiye'de sağlık harcamaları 2024'te 2 trilyon 359 milyar lirayı geçti

Türkiye'nin 2024 sağlık harcaması 2,3 trilyon lirayı aşarak son yılların en yüksek seviyesine çıktı.

04 Aralık 2025 10:51

Gündem

Gıdada Kasım Bilançosu: 141 Milyon Lira Ceza Kesildi

Tarım Bakanı Yumaklı, kasım ayında 122 bin gıda denetimi yapıldığını açıkladı. 1963 işletmeye 141 milyon TL ceza kesilirken, 17 işletme savcılığa verildi.

04 Aralık 2025 08:45