76 Yaşındaki "Herkül Dede"nin İlham Veren Spor Yolculuğu
Yayımlanma Tarihi: 26 Eylül 2025 11:45 | Son Güncelleme Tarihi : 04 Aralık 2025 15:27
NirvanaHaber
haber@nirvanahaber.com
Antalya'da 76 yaşındaki Erkan Yılmazer, "Herkül Dede" lakabıyla gençlere örnek olacak bir spor yaşamı sürdürüyor.
76 Yaşındaki "Herkül Dede"nin İlham Veren Spor Yolculuğu
Antalya'nın Konyaaltı Sahili, sabahları 76 yaşındaki Erkan Yılmazer'in azmiyle yankılanıyor. "Herkül Dede" lakabıyla tanınan Yılmazer, her sabah kilometrelerce koşuyor, ardından denizde uzun mesafeler kulaç atıyor ve ağırlık çalışmalarıyla gününü tamamlıyor. Onun bu rutini, gençlere ve yaşıtlarına ilham kaynağı oluyor.
Erkan Yılmazer Kimdir?
İstanbul'da doğan Yılmazer, spora olan ilgisini küçük yaşlarda keşfetti. Futbol, güreş, boks ve judo gibi birçok spor dalında kendini deneyimleyerek 18 yaşında fitness dünyasına adım attı. O zamandan beri disiplinle spor yapmaya devam eden Yılmazer, sporun sağlık ve enerji kaynağı olduğuna inanıyor.
Antalya'ya Taşınan Spor Tutkusu
Birçok kişi emeklilikte dinlenmeyi seçerken, Yılmazer Antalya'ya taşındıktan sonra da spor tutkusunu sürdürdü. Her gün sabah erken saatlerde bisikletiyle sahile gelen Yılmazer, burada bulduğu taşlarla ağırlık çalışmaları yaparak kondisyonunu koruyor. Ayrıca denizde bir saat kadar kulaç atan sporcu, günü spor salonunda devam ettiriyor.
76 Yaşında Ama Genç Gibi
Yılmazer, vücut geliştirme çalışmalarına olan bağlılığı sayesinde çevresindekilere 76 yaşında olduğunu kanıtlayamıyor. Ona "Herkül Dede" lakabını takan çevresi, enerjisine ve disiplinine hayran kalıyor. Yılmazer, protein, kuruyemiş ve meyve ağırlıklı diyetine vurgu yaparak sağlıklı yaşamın anahtarını paylaşıyor.
"Fitness Beni Gençleştirdi"
"Spor hayatımın ayrılmaz bir parçası. Küçük yaşta başladığım spor, beni bugünlere taşıdı" diyor Yılmazer. Spor salonunda antrenman yaparken gençlerin dikkatini çekiyor ve onların sorularını yanıtlarken tecrübelerini paylaşıyor. Kendini 50-55 yaşında hissettiğini dile getiren Yılmazer, spor sayesinde dinamik ve enerjik kalmayı başardığını söylüyor.
Gençlere İlham Veriyor
"Son nefesime kadar spor yapacağım" diyen Yılmazer, gençlere örnek olmak için elinden geleni yapıyor. Antalyalı "Herkül Dede", yaşlanmanın bir engel olmadığını gösteriyor ve sporun herkes için bir yaşam biçimi olması gerektiğini vurguluyor.
Yorumlar
Henüz hiç yorum yapılmamış
İlk yorumu siz yapın ve tartışmayı başlatın!
Adana'da 15 Yeni Ambulans Hizmete Girdi
Sağlık Bakanlığınca Adana İl Sağlık Müdürlüğüne tahsis edilen 15 ambulans, düzenlenen törenle hizmete alındı.
05 Aralık 2025 18:01
İstanbul Ataşehir'deki motosiklet kazası yaşandı
Ataşehir'de meydana gelen motosiklet kazasında iki kişi ciddi biçimde yaralandı. Olay, şehirde trafik güvenliği konusundaki endişeleri yeniden gündeme getirdi.
05 Aralık 2025 00:15
Giresun'da Sağlığa Kulaç At Etkinliği Düzenlendi
Giresun'da sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla 'Sağlığa Kulaç At' etkinliği gerçekleştirildi.
04 Aralık 2025 22:36
Osmaniye'de Feci Trafik Kazası İki Can Aldı
Osmaniye'de İskender Türkmen Caddesi'nde meydana gelen zincirleme kazada iki kişi hayatını kaybetti, yedi kişi yaralandı. Olay sonrası bölgede geniş kapsamlı inceleme başlatıldı.
04 Aralık 2025 22:15
Samsun'da 100 Yeni Ambulans Teslim Ediliyor
Samsun Büyükşehir Belediyesi tarafından alınan 100 yeni ambulansın Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu'nun katılacağı törenle İl Sağlık Müdürlüğüne teslim edileceği bildirildi.
04 Aralık 2025 19:07
Türkiye'de sağlık harcamaları 2024'te 2 trilyon 359 milyar lirayı geçti
Türkiye'nin 2024 sağlık harcaması 2,3 trilyon lirayı aşarak son yılların en yüksek seviyesine çıktı.
04 Aralık 2025 10:51
Salon Okçuluk Türkiye Şampiyonası, Samsun'da devam ediyor
Türkiye Okçuluk Federasyonu tarafından düzenlenen 2025 Salon Okçuluk Türkiye Şampiyonası, Samsun'da devam ediyor.
05 Aralık 2025 17:58
Bahis soruşturması büyüyor! Çok sayıda gözaltı: Aralarında Ahmet Çakar da var
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı'nca futbolda bahis ve şike soruşturması kapsamında sabah saatlerinde operasyon yapıldı. Aralarında futbol yorumcusu Ahmet Çakar'ın da bulunduğu birçok futbolcu ile bazı kulüp yöneticileri gözaltına alındı.
05 Aralık 2025 14:39
John Cena Emeklilik Maçına Çıkıyor: WWE'de Bir Devrin Sonu
WWE efsanesi John Cena, 14 Aralık Pazar 04.00'te 'Saturday Night's Main Event' programında kariyerinin son maçına çıkacak
05 Aralık 2025 14:26
Türkiye Sigorta Basketbol Süper Ligi'nde 10. Hafta Müsabakaları Oynanacak
Türkiye Sigorta Basketbol Süper Ligi ve Kadınlar Basketbol Süper Ligi'nde haftanın programı açıklandı. Fenerbahçe, Galatasaray ve Beşiktaş'ın maç saatleri belli oldu.
05 Aralık 2025 09:18
Trendyol Süper Lig ve 1. Lig'de Haftanın Programı Belli Oldu
Futbolseverler ekran başına! Trendyol Süper Lig, 1. Lig ve alt liglerde haftanın maç programı belli oldu. Derbi heyecanı ve kritik maçlar bu hafta.
05 Aralık 2025 09:08
Gençlerbirliği'nde Olağanüstü Seçim Yarın Gerçekleştirilecek
Gençlerbirliği Kulübü olağanüstü seçimli genel kurulu yarın ATO Congresium'da yapılacak. Yönetim değişikliği ve imza süreci sonrası üyeler toplanıyor.
05 Aralık 2025 08:59
HGS/OGS Cezaları Nasıl Sorgulanır?
HGS ve OGS, Türkiye'de köprü ve otoyollarda kullanılan elektronik geçiş sistemlerinin adı.
05 Aralık 2025 17:01
Aylar sonra sevindiren haber geldi! Can suyu umut oldu
Son aylarda yetersiz yağış nedeniyle kuraklık tehlikesiyle karşı karşıya kalan Ulaş Gölü, kasım ayında etkili olan yağışlar sayesinde can suyuna kavuştu. Nesli tükenmekte olan kuş türlerine ev sahipliği yapan göldeki su seviyesi, yağışlarla birlikte normal oranlara çıktı.
05 Aralık 2025 15:26
İSKİ uyardı! Hangi ilçelerde su kesintisi olacak? İşte 05 Aralık listesi
İstanbul Su ve Kanalizasyon İdaresi'nden (İSKİ), 05 Aralık 2025 Cuma günü su kesintileri yaşanacağını açıkladı. Yapılan duyuruda, İstanbul'da su kesintisi yaşanacak ilçeler tek tek açıklandı. Peki, sular ne zaman gelecek? Hangi ilçeler etkilenecek? İşte 05 Aralık Cuma İSKİ su kesintisi listesi..
05 Aralık 2025 11:19
'Sadizm'e Adını Veren Tarihin En Tartışmalı Aristokratı Marquis de Sade
Marquis de Sade kimdir? 'Sadizm' kavramının kökeni, hapishanede yazılan yasaklı kitaplar, 120 Gün ve mutlak özgürlük felsefesi üzerine inceleme.
05 Aralık 2025 06:42
Mamdani ve Louvre 2025'in En Çok Yanlış Telaffuz Edilen Kelimeleri Listesinde
Dil öğrenme platformu Babbel, 2025 yılında en çok yanlış telaffuz edilen kelimeleri açıkladı. Listede Louvre Müzesi ve Mahmood Mamdani gibi isimler öne çıkıyor.
05 Aralık 2025 05:17
Seyirci Kalma Etkisi Nedir? Neden Kimse Yardım Etmiyor?
Bystander Effect (Seyirci Kalma Etkisi) nedir? 38 kişinin izlediği Kitty Genovese cinayeti, sorumluluğun dağılması ilkesi ve toplumsal duyarsızlığın psikolojisi.
05 Aralık 2025 04:29
En Çok Okunan Haberler
Üsküp'te Filistin için Dayanışma Gösterisi: Halk Barış İstiyor
BM Zirvesinde Sıfır Atık Tartışıldı: İstanbul Öne Çıkıyor
Edirne Uzunköprü'de FETÖ Üyesi Eski Öğretmen ve Tır Sürücüsü Tutuklandı
İstanbul'un Farklı İlçelerinde Kapsamlı Huzur Operasyonu
